A modern diéták csapdái Dr. Franco Berrino és Dr. Valter Longo szemszögéből – tudományos érvekkel, makrobiotikus szemlélettel Miért írok erről a témáról? Makrobiotikus táplálkozási és főzési...
Terítéken a megelőzés: Hogyan védhetjük meg gyermekeink egészségét a megfelelő táplálkozással? Március 12-én este egy rendkívül inspiráló beszélgetésen vettem részt Dr. Lengyel Boglárka...
Miért pont januárban betegszünk meg? Az influenzacsúcs rejtett okai Minden évben, január végén és február elején elérkezik az influenzaszezon csúcsa. Ilyenkor a gyerekek és felnőttek egyaránt...
Ne várd meg, míg késő lesz Amióta makrobiotikus táplálkozási tanácsadóként dolgozom, egyre inkább felbosszant, hogy mennyire alábecsülik az emberek a táplálkozás és az egészségük közötti kapcsolatot...
A Táplálkozás új fejezete: Hogyan találtam rá a Makrobiotikára Minden fordulatnak van egy kiindulópontja, és az enyém talán 2014 augusztusában kezdődött, amikor férjhez mentem Enricóhoz. Az esküvő...
Bulik, junk food, alkohol és a pajzsmirigy – egy változás története A fiatal éveim? Egy igazi „élek a mának” időszak volt. A bulik, a koncertek és az „egyszer élünk” mentalitás uralták a...
A Rántott Máj-trauma; Kezdeti Lépések Volt egyszer egy vasárnap, amikor minden megváltozott. Anyukám – aki amúgy egy igazi konyhatündér – éppen ebédet készített: rántott sajtot nekem, rántott májat...
Ha szeretnél bővebben olvasni a makrobiotikus élet fortélyairól
Töltsd le az ingyenes Kisokost és iratkozz fel a hírlevélre!